Ela surgiu na década de 1920 e seu inventor chamava Joseph Pilates, daí a criação do nome.
Na infância Joseph Pilates havia descoberto que possuía três patologias, raquitismo, asma e febre reumática. Pensando na chance de ficar mais velho e precisar de uma cadeira de rodas decidiu pesquisar sobre medicina oriental, fisiologia e anatomia do corpo humano. Então ele desenvolveu aparelhos rústicos para poder superar suas limitações, e após um período de exercícios nesses aparelhos conseguiu se tornar ginasta e mergulhador.
Com isso ele percebeu que poderia criar inúmeros exercícios diferentes e superar muitas das suas limitações. Foi aí que surgiu o método pilates, que pode ser definida como uma técnica que prioriza a concentração, foco, disciplina, respiração, contração muscular correta, aula personalizada, com 3 alunos ou menos (o ideal) ,acompanhada de perto por um profissional capacitado. Hoje não tem um profissional específico para dar a técnica em alunos sem restrições, podendo ser dado por educadores físicos, profissionais que façam o curso, mas quando acoplado a tratamento entra na área do fisioterapeuta, então vamos ficar espertos para saber direitinho nossos objetivos !!!
Esse texto foi um pouquinho da história de como surgiu o pilates, espero ter esclarecido, e qualquer dúvida ou comentário fiquem a vontade.
Confira mais sobre os princípios do pilates e os tipos de aparelhos nestes links:
Princípio do Pilates
Aparelhos de pilates
Nenhum comentário:
Postar um comentário